【書評】嶋津良智 『怒らない技術』(フォレスト2545新書)

 悪いこととは知りながら、つい表に出てしまうイライラ、本書はそんな「怒り」をコントロールする十一のテクニックを紹介した本です。

  私自身、非常に気が短く、それが原因で他人や物に向けた怒りが、人間関係や日常生活でのトラブルとなることも多く悩んでいました。この本ではそんな悩みを抱える全ての人が、明日から、簡単に始められる技術を分り易く解説しています。

  ビジネスマンとして活躍する著者自身の体験を元に書かれていることもあり、著者と同じような葛藤を経験した読者はすんなり理解出来る内容です。

  「短気は損気」という言葉の通り、日々巻き起こる「怒り」を、ほんの少し冷静に見つめて、是非「怒らない技術」を体得してみて下さい。

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